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Les bienfaits surprenants du chant sur la santé
De nombreuses études ont été menées sur ce qui se joue dans le cerveau quand on chante. Et toutes vont dans le même sens, chanter active les zones liées au plaisir. A tel point que certains n’hésitent pas à parler d’un frisson musical...
En générant une sécrétion d’endorphine, l’hormone du bonheur, le chant permet de se détendre. Il implique de se concentrer sur son souffle, de maîtriser tout son corps et d’exprimer ses émotions : une bonne façon d’oublier le quotidien, de lâcher prise et d’évacuer le stress. Au fil de la pratique, il permet de prendre confiance en soi et donne de l’assurance, physiquement et au niveau de la personnalité. En apprenant à bien placer sa voix, le chant peut permettre de vaincre la timidité et de développer une certaine aisance pour parler en public...
Découvrir la Psychophonie et Marie-Louise Aucher c'est ici
Vous aimez entendre la voix parlée d'un artiste ? élargir vos chants des possibles ?
Retrouvez ici le magnifique Podcast "La Clé de La Voix" crée et animé par Clémentine Copolani, et auquel je contribue en contactant des artistes pour les interviews à venir !
Retrouver mon interview et ma présentation par Clémentine du Podcast La Clé de la Voix
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