La Nature facilite parfois ce que le mental cherche à résoudre trop vite
Et puis il y a la Voix, elle est mon fil bleu.
Dans certains accompagnements, j’invite à chanter un mot, une intention, un objectif ou une ressource. Sans performance vocale. Simplement laisser la voix chantée faire son chemin. Chanter peut permettre de faire émerger des mots plus personnels, plus précis, plus ajustés à soi.
Des mots qui racontent ce qui nous anime. Ce qui nous rend unique. Notre manière singulière d’être au monde. Quand la Voix rencontre la Nature, le corps ressent;
Les sens s’éveillent.
La voix se déploie.
Les mots deviennent plus justes.
Et parfois apparaît une ressource que le mental n’avait pas encore identifiée.
Une pépite de talent. Une nouvelle manière de voir. Une possibilité qui n’avait pas encore trouvé sa place. La Nature ouvre l’espace. La Voix donne forme à ce qui émerge.
Marie-Louise Aucher - Cantatrice et professeur de pose de voix
MON APPROCHE
L'union de la tête,
du cœur et du ventre
Le Ventre
Le Souffle & Ancrage
Libérer les tensions
Gérer ses émotions
Le Cœur
Émotion & Chant
Chanter sans jugement
Accueillir tes doutes
La Tête
Audace & Clarté
S'exprimer avec sérénité
Lâcher prise
DÉROULÉ
Comment se passe concrètement un coaching vocal ?
S'apprivoiser
La première séance est un espace de rencontre et d'exploration, une bulle de sécurité pour faire le point ensemble. À votre rythme, nous allons :
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Écouter vos besoins actuels et vos envies (chanter pour le plaisir, libérer un blocage, oser parler en public...).
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Identifier ensemble votre objectif personnel (retrouver de la confiance, libérer votre créativité, vous reconnecter à vous-même).
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Poser les bases d’un cheminement en toute confiance et sans aucun jugement.
Cheminer ensemble
Je construis un accompagnement progressif, doux et entièrement personnalisé. Pour vous aider à libérer votre Voix et votre Voie, nous ferons l'union entre la tête, le cœur et le ventre grâce à des outils simples et sensibles :
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Le Ventre (L'ancrage et la détente) : Techniques de respiration, relaxation et gestion des émotions ou du stress.
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Le Cœur (Le lâcher-prise) : Exploration de la voix chantée ou parlée, exercices pour apprivoiser les doutes et dépasser les blocages émotionnels.
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La Tête (L'audace d'être soi) : Exercices de confiance en soi, d’affirmation et de communication bienveillante pour oser s’exprimer sereinement au quotidien.
VOIX & CHANT
Cours de chant & coaching vocal
Développer et déployer sa voix
Je propose des cours de chant individuels, adaptés à votre niveau, votre expérience et votre objectif.
Technique vocale, respiration, résonance, justesse, interprétation, écoute du corps et de la voix : nous travaillons à partir de votre voix et de votre singularité.
Mon expérience de chanteuse lyrique, de coach vocale et d’enseignante me permet d’accompagner chaque voix dans son évolution, sans chercher à la faire entrer dans un modèle.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà du travail vocal et explorer le lien entre voix, corps, émotions et expression, je propose également un coaching vocal psycho-corporel.
VOIX & CORPS
Coaching vocal psycho-corporel
La voix comme chemin vers soi
Ici, la voix devient davantage qu’un instrument. Elle devient un chemin d’exploration du corps, des sensations, des émotions et de la présence.
Mon approche s’appuie notamment sur la Psychophonie, dans une démarche somatique et psycho-corporelle.
Il ne s’agit pas de rechercher la performance vocale, mais d’écouter ce que la voix révèle et de retrouver davantage de liberté, de justesse et d’aisance dans son expression.
Un accompagnement particulièrement adapté lorsque la voix devient un enjeu de changement, de prise de place, de transition ou de transformation personnelle et professionnelle.
